いいって聞いたから食べたのに。。。

こんにちは！

こころ金町治療院です。

　梅雨が徐々に明けてくると、いよいよ夏本番になってきます。気温が上昇すると、食欲が低下してくる方も多いのではないでしょうか？そういった場合にもってこいの食べ物が『きゅうり』です。比較的有名かもしれませんが、きゅうりには【身体にこもった余分な熱を収める清熱作用】や【のどの渇きを抑える止渇作用】、【尿の排出を良くし余分な水分を排泄する利水作用】、【腫れを冷やして解消する消腫作用】があります。

サラダなどで生食から漬物、炒めたりと色々な食べ方がありますし冷たいビールにも合うので個人的にも暑い夏を乗り切る為にお勧めしたい食品です！！また、熱中症対策にも効果があります。食べ過ぎは良くないですが、適度に食べることで過ごしやすい夏になるかもしれません。ぜひお試しください。

気候が不安定でジメジメした時期がまだ続いており、全国各地で大雨になっておりますのでお体には十分にお気をつけ下さい。葛飾区でも雨風が強く、訪問の際には飛ばされそうになったり、視界が悪く危険な事も多いですがまずは身の安全が第一です。移動の際には、細心の注意を払いくれぐれも怪我のない様に過ごしてください。