今年も残暑が厚くなりそうですね。

こんにちは！

訪問マッサージ　こころ金町治療院です。

 

　前回のブログで、立秋になり暦の上では、夏から秋に季節が変わり始めるとお伝えしましたが、先日二十四節気で『処暑』になりました。

処暑の時期には暑さが落ち着き、朝、夕しだいに冷気が加わってくると言われています。未だ猛暑日は続いておりますが、先週のように気温が40℃を超えるような日は少なくなり、暑さのピークは少し過ぎたのかと感じました。

しかし、まだまだ暑い日は続くようで熱中症には十分注意が必要です。葛飾区を訪問中、まだまだ救急車を見る事が多々あります。

患者さんの中には、ピークを過ぎた途端、ほっとして夏場の疲れが徐々に出てきて倦怠感を訴える方も多くいらっしゃいました。

この時期の旬な食べ物のスダチ、ブドウ、イチジクなどを味わいながら、晩夏を過ごしてみてはいかがでしょうか。

夏場の不摂生があると、秋になり気温や気候が大きく変化するタイミングで体調を崩しますので、お気をつけください！