暖かくして過ごす事が大切です。

こんにちは！

訪問マッサージ・こころ金町治療院です。

 

１月５日で二十四節気では「小寒」になりました。 

「小寒」は、寒さが厳しくなり始めるころという意味があります。この時期から次の「大寒」にかけて非常に寒くなり、大雪が降ることもありますので、体調管理に十分お気をつけください。 

 

１月７日には、七草粥を食べましたでしょうか？

七草粥は、その年の無病息災への祈りを込める意味があり、平安時代から続いていると言われているそうです。

この時期の旬な食べ物で、年末年始で疲れた胃腸をいたわってくれますので、食べる習慣がなかった方にはおすすめです！