あくびは我慢しないように！！

こんにちは！

訪問鍼灸マッサージ・こころ金町治療院です。

 

　最近、春の陽気がでて、寒さが緩み過ごしやすくなってきました。訪問に伺う患者さんの中にも、お昼寝が心地よくて、ついつい寝すぎてしまう方もいらっしゃいました(笑)「春眠暁を覚えず」という言葉通り、春の夜は心地よく、朝になったのを気付かず眠り込んでしまわないようにお気を付けください。

 

今回は、人間があくびをする理由について書いていきます。

諸説あると言われており、未解明のままと言われています。研究をされた方もいるみたいですが、詳細が分かっていないのが現状だそうです。「眠気や退屈感があくびを誘うのは、脳の働きが鈍くなった証拠」と言われています。新しい酸素を補給して、脳を活発にさせる働きがあるそうです。また、リラックスしている時以外にも、「ストレス過度で緊張した時に、緊張を緩める作用がある。」とも考えられているそうです。

 

次回は東洋医学的にどう考えられているか、簡単にご紹介したいと思います。