もうすぐ梅雨になりますね。

こんにちは！

訪問鍼灸マッサージ・こころ金町治療院です。

 ５月２１日で、二十四節気では『小満(しょうまん)』に入りました。

 小満は、【陽気が良くなってきて万物の成長する気が次第に長じて天地に満ち始めることから小満。】と言われているそうです。小満の頃には、数日間にわたって梅雨のように天気が良くない日が続き、急に湿気を感じる季節です。

 訪問先の患者さんでも湿気の影響で、下肢の浮腫が強くなっている方やなんとなく身体が怠い、ジメジメした汗をかいて気持ち悪いなど、様々な症状を訴える方がおりました。

湿気の多い日の過ごし方は、適度な運動、ストレッチなど簡単なものから、少しずつ始めてみてはいかがでしょうか(^^♪