雪から雨に変わる季節になりましたね

こんにちは！

訪問鍼灸マッサージ・こころ金町治療院です。(^^♪

　２月も中旬に入りましたが、気温の低下が顕著で都内でも積雪がありました。２月１９日で二十四節気では雨水(うすい)になります。

雨水は雪が雨に変わり、雪が溶け始める時期といわれています。実際は積雪のピークにかぶることもあるので、今月中は雪に十分注意が必要だと思います。

この時期おすすめの野菜は菜の花です。菜の花には、強い抗酸化作用がある為、疲労回復や動脈硬化、ガン予防の働きがあります。菜の花の料理がでてくると春になったと個人的には感じます(*´▽｀*)